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カテゴリ:Sport&Health

懸賞懸賞

  • プチダイエット☆
    [ 2009-07-04 22:47 ]
  • ここに来たら。
    [ 2009-05-25 16:11 ]
  • 頭痛は金曜日
    [ 2008-09-06 23:30 ]
  • Wii
    [ 2008-01-19 23:30 ]
  • GOLDWIN
    [ 2007-06-13 23:35 ]
  • さわやかウォーキング
    [ 2007-06-04 22:52 ]
  • ウォーキング
    [ 2007-05-30 21:55 ]

プチダイエット☆

懸賞2009年 07月 04日懸賞

最近食べる量が明らかに多くなったのは自覚していました(-_-;)

もちろん、太ってきたのも自覚していました(-_-;)


でも誰にも何も言われないからいいや~と過ごしていたけど、先日「顔が大きくなった」と言われ、大ショック(*_*)

今まで、顔小さいね~と言われたことはあっても、大きいね~とは言われたことなかったのに!

ということで、プチダイエットを始めることにしました☆

お菓子食べるのはやめられないから、ちょっと運動します☆

今日のメニュー☆

☆ジョギング30分
☆ジャックナイフ10回×3
☆ステッパー10分


ヘルシア飲んで頑張りました(^O^)

毎日少しだけでも動こうと思います☆

目指せ39キロ!

by xxxryocoxxx | 2009-07-04 22:47 | Sport&Health

ここに来たら。

懸賞2009年 05月 25日懸賞


天気もいいし、仕事も早く終わったし気分転換にGO♪


あっ!

シューズはあるのにウェアがない(>_<)

せっかくきたけど走れない(>_<)


仕方ない、ワンフレーズだけ考えて帰ろう。。。



ここに来たら、
会える気がして。





できた☆

by xxxryocoxxx | 2009-05-25 16:11 | Sport&Health

頭痛は金曜日

懸賞2008年 09月 06日懸賞

最近なんだか頭痛が多い気がするなぁ。

特に、金曜日は100%なってる気がする。

金曜日は本業が終わったあと自宅に帰り、バタバタ昼食をとり、15分ほど昼寝してラジオ局に向かうんだけど、この15分の昼寝が曲者と思われます(-_-;)

Ryocoは昔から昼寝をすると決まって具合が悪くなるのです。

お布団の上で寝るなら大丈夫だけど、ちょっと仮眠は床の上とかで寝ちゃうので、それが悪いみたい。。。

平日の睡眠時間は約5時間で、それも頭痛の原因だとは思うけど(-_-;)

最近は頭痛が多すぎて、脳神経外科医を紹介されました。

一回病院に行ってみようかな?

by xxxryocoxxx | 2008-09-06 23:30 | Sport&Health

Wii

懸賞2008年 01月 19日懸賞

Wii FitのCMを見るたび、おもしろそうだなぁと気になっていました。


そんなときたまたま父親が
「Wiiスポーツおもしろそうだからしたい」

と言いました。

その言葉が引き金となり、Wiiを買うことになりました☆


RyocoがほしかったFitは入荷待ちだったので予約をし、とりあえずWiiスポーツを買ってみました。

テニス
野球
ゴルフ
ボウリング
ボクシング

の5種目ができます。

Ryocoはボクシングにはまりました!!

ゲームとはいえかなりの運動量で、一日しただけでかなりの筋肉痛になりました(>_<)


次はテニスを極めたいです。

by xxxryocoxxx | 2008-01-19 23:30 | Sport&Health

GOLDWIN

懸賞2007年 06月 13日懸賞

ずっと欲しかったGOLDWINのベルボパンツを買いました。



GOLDWINのパンツは美脚効果抜群で、ジャージというかダンス用パンツという感じで、欲しかったんです。

膝下からの二手に分かれたライン、裾にラインストーンでGのマークが入ってるとこも好きです(^-^)

しかも95%のUVカット率で、機能性も抜群!!

早速これをはいてジョギングに行こうと思ったら、今日から梅雨入りなんですね・・。

残念(+。+)

by xxxryocoxxx | 2007-06-13 23:35 | Sport&Health

さわやかウォーキング

懸賞2007年 06月 04日懸賞

夕方、某所にてウォーキングをしました。

今日はみっちり一時間。

暑いかなと思ったけど、適度に風が吹いて気持ちよかったです。

いい季節だなぁ。

今日は一人じゃなかったからより楽しかったです。
(Rは足が遅いため、相方さんは足手まといかもしれないけど…)


ウォーキングのあとは芝生の上でストレッチ☆

あやうくだんご虫を頭でつぶすとこでした。



今日は爆睡しそうです。

おやすみなさい。

by xxxryocoxxx | 2007-06-04 22:52 | Sport&Health

ウォーキング

懸賞2007年 05月 30日懸賞

仕事帰りに、とある運動公園に寄ってウォーキングをしました。

ステージアくんにはシューズ・バドミントンのラケットを積んでいるのでいつでも運動できます(^-^)

ついに、運動目的でステージアを活用する日がきました!!(といってもたいしたことはしてないけど…)

駐車場に車を止め、バックドアを開けトランクルームに腰掛け、シューズを履く。。

これこれ、これがしたかったのです!

セダン時代では出来なかった、ささやかな憧れです。

今日は30分ウォーキングしました。夕方だったので少し肌寒かったけど、帰る頃はポッカポカ。

これからたまにウォーキング寄り道しようかな(^-^)

by xxxryocoxxx | 2007-05-30 21:55 | Sport&Health

懸賞